Beranda POLITIK & PEMERINTAHAN Kulit saya sebelum dan sesudah bebas alkohol selama 2 tahun

Kulit saya sebelum dan sesudah bebas alkohol selama 2 tahun

9
0
Kulit saya sebelum dan sesudah bebas alkohol selama 2 tahun


  • Megan Zuckerman, 30, menjadi sadar pada Februari 2023 setelah mencoba Dampenkan Januari.
  • Sementara dia menjadi sadar karena alasan kesehatan, dia juga melihat perubahan positif pada kulitnya.
  • Wajahnya kurang bengkak dan tidak minum juga membantunya tetap pada rutinitas malam hari.

Saat aku mau mengurangi minum Pada tahun 2023, saya tidak pernah berpikir saya bisa benar -benar sadar. Saya memilih untuk mencoba lembab Januari bukannya Kering Januariingin memberi diri saya opsi untuk menyerap jika saya mau.

Saya hanya minum dua minuman bulan itu, perubahan dari rutinitas saya minum secara sosial Setiap akhir pekan ditambah satu atau dua malam. Bahkan tanpa secara resmi sadar, saya merasakan perbedaan besar dalam kesehatan saya bulan itu: Saya tidur lebih baik dan memiliki lebih banyak energi.

Setelah bulan saya yang hampir sepi, saya memiliki tiga gelas sampanye dalam satu hari dan tidak bisa tertidur. Ketika saya berbaring di tempat tidur, saya ingat betapa enaknya perasaan saya ketika saya tidak minum. Saya memutuskan untuk pergi Sepenuhnya sadar kali ini.

Sementara saya termotivasi Potong alkohol karena alasan kesehatanSaya perhatikan sebuah kegembiraan positif beberapa bulan menjadi ketenangan: Kulit saya terlihat lebih baik. Masalah yang selalu saya perjuangkan, seperti tertidur dengan riasan saya atau merasa seperti wajah saya tampak bengkak, pergi.

Kulit bersinar bukanlah alasan utama saya tetap sadar selama dua tahun; Itu hanya salah satu dari banyak sisi buruk.

Saya selalu sadar akan bentuk wajah saya

Wajah saya menjadi kurang bengkak setelah saya menjadi sadar.

Megan Zuckerman



Selama bertahun-tahun, saya sangat sadar akan wajah saya. Pipi saya terasa bengkak, dan saya tidak suka betapa di sekeliling rahang saya.

Sekitar enam bulan sampai ketenangan, bentuk wajah saya berubah. Saya tidak pernah menyadari betapa terhubungnya alkohol adalah bengkakkarena menyebabkan dehidrasi dan melebarkan pembuluh darah.

Sejak pergi tanpa minuman keras – dan Minum lebih banyak air Sebagai gantinya – wajah dan kulit saya terlihat lebih baik dari sebelumnya. Seorang teman dan saya baru -baru ini melihat foto -foto Facebook lama kami dari tujuh tahun yang lalu. Kami berdua tidak percaya betapa lebih muda saya terlihat sekarang, pada usia 30, daripada pada usia 23.

Saya tetap pada rutinitas sekarang

Sementara saya selalu memiliki file rutinitas perawatan kulitmasalah saya tetap konsisten. Pada hari Senin, saya akan mencoba memulai seminggu dengan kaki terbaik, memastikan saya membersihkan wajah saya dan menerapkan serum.

Lebih dalam ke minggu ini, ketika saya pulang setelah minum, saya akan melepaskan wajah saya dengan benar. Kadang -kadang, saya tertidur tanpa menghilangkan riasan saya – biasanya pada malam -malam saya benar -benar keluar dan mengenakan riasan yang lebih berat. Kemudian, hari Senin akan berguling -guling, dan saya akan mencoba (dan gagal) untuk menjaga rutinitas saya. Akibatnya, kulit saya terasa lebih kusam dan lebih kering, terutama di musim dingin.

Sekarang saya tidak minum, jauh lebih mudah untuk tetap menggunakan rutinitas multi-langkah di pagi hari dan di malam hari. Bahkan jika saya terlalu lelah untuk melewati semua langkah (seperti mengaplikasikan toner), saya setidaknya membersihkan wajah saya.

Karena saya tidur lebih nyenyak Juga, itu membuat rutinitas pagi saya lebih menyenangkan. Alih -alih bergegas menyikat gigi, saya bangun lebih awal dari dulu dan melakukan rutinitas perawatan kulit penuh sebelum berjalan anjing saya. Saya sekarang berharap dapat lebih lambat, lebih tenang mulai hari itu.

Kebiasaan yang lebih sehat meningkatkan kulit saya

Merayakan satu tahun penuh ketenangan pada tahun 2024.

Megan Zuckerman



Rejimen kecantikan saya bukan satu -satunya kebiasaan positif yang bisa saya pertahankan. Kembali ketika saya minum, saya sering melompat karena saya merasa mabuk atau lelah.

Sekarang saya lebih banyak istirahat, saya lebih sering berlari dan selesai tiga setengah maraton tahun lalu. Olahraga menguntungkan kulitdan saya pasti merasa lebih berwajah segar sejak saya mulai bekerja lebih banyak.

Hubungan saya dengan makanan juga berubah. Ketika saya minum atau mabuk, saya akan mendapatkan kudapan dan menginginkan camilan super asin, dehidrasi. Makan lebih Diet seimbang Juga meningkatkan tekstur kulit saya.

Saya bukan satu -satunya yang melihat perubahan dalam penampilan saya. Seorang teman baru -baru ini memuji kulit saya dan saya mengatakan kepadanya bagaimana ketajaman membantu. Dia mengirimi saya pesan tempo hari untuk memberi tahu saya bahwa dia sudah sadar selama hampir dua bulan sekarang.

Beberapa teman lainnya juga Sober yang serius Sekarang dan memberi tahu saya bahwa keterbukaan saya tentang ketenangan adalah apa yang menginspirasi mereka. Itu selalu membuatku sangat bahagia.

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini